Tiga Cara Tidur Tak Mendengkur di Pesawat

   Mendengkur dapat mengganggu penumpang lain saat penerbangan jarak jauh. Ada trik buat Anda saat tidur tidak mendengkur.

Berikut ini beberapa cara agar tidur tidak mendengkur di dalam pesawat sehingga tak mengganggu penumpang lainnya:

1. Posisi kepala tetap tegak

   Supaya tidak mendengkur posisi kepala harus tetap tinggi. Untuk memudahkannya dapat menggunakan bantal yang disanggah di belakang leher. Selain mencegah mendengkur, tidur pun menjadi lebih nyenyak.

2. Jangan merebahkan kepala

   Semakin merebahkan kepala menjadi seperti terbaring, maka kian besar kemungkinan untuk mendengkur. Ketika dalam posisi tersebut, lidah akan menghalangi jalur saluran udara, sehingga pada akhirnya mendengkur.

3. Tetap terjaga

   Sebagai usaha terkahir, cobalah untuk tetap terjaga selama penerbangan, terutama bila tidak lebih dari lima jam. Bawa buku-buku yang bisa dibaca atau menonton film dari gadget agar tetap terjaga. Kemudian, Anda mungkin akan merasakan heningnya pesawat ketika penumpang lain tertidur.

Sumber : http://lifestyle.okezone.com/read/2014/11/17/406/1066825/tiga-cara-tidur-tak-mendengkur-di-pesawat